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Espanta frio: dicas para treinar durante o inverno

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Xô, preguiça: não deixe as temperaturas mais baixas de afastar do foco    Confesso:  no inverno ou em dias chuvosos, tenho preguiça de treinar. Você também? Ou, em outro caso, sinto a desmotivação naqueles dias em que chego cansada do dia de trabalho. A...

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Al mare: cruzeiros têm crescimento recorde em 2018 no Brasil

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collaborated Rebeca Oliveira

Mais de 500 mil brasileiros optaram por essa forma de viajar no ano passado, um crescimento de 15% de comparado ao mesmo período de 2017   Embora a economia brasileira não tenha apresentado dados animadores nos últimos dias, o setor de turismo al mare pa...

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