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Recém-chegada no GPS|Lifetime, a fundadora da Lifeiscool já mostrou que está aberta para uma troca sincera com os leitores. Para isso, Carolina Leão abriu o quadro Cartas Para a Psicóloga, em que responderá, quinzenalmente, dúvidas e reflexões do público. ...

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Não ter metas ou fazer exercícios sem orientação pode não ter o efeito que você espera   Os exercícios aeróbios são sempre indicados para emagrecimento e melhora do condicionamento físico. São exemplos de exercícios aeróbios: a caminhada, a corrida, o ci...

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