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TOC: começa como mania e com o tempo é impossível controlar

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O transtorno é marcado por pensamentos e rituais que comprometem a qualidade de vida do paciente   Preocupação excessiva com sujeira, lavar as mãos a todo o momento, verificar várias vezes se a porta está fechada, necessidade exagerada de arrumar as cois...

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Seu treino aeróbio é real ou fake?

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Foto  Reprodução

Não ter metas ou fazer exercícios sem orientação pode não ter o efeito que você espera   Os exercícios aeróbios são sempre indicados para emagrecimento e melhora do condicionamento físico. São exemplos de exercícios aeróbios: a caminhada, a corrida, o ci...

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Bruna Marquezine e Fiorella Mattheis curtem a solteirice em cenários exuberantes

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