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Treinos “Express” realmente funcionam? Vamos esclarecer!

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Foto  Reprodução

É preciso ter cuidado com a prática de atividade física mais intensa e por curtos períodos porque pode ocasionar lesões   Um desafio para muitas pessoas é manter uma rotina de exercícios consistente, apesar dos benefícios conhecidos da atividade física....

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Colaborador  Marcella Oliveira
Foto  Luara Baggi

Harmonia do Samba, Zé Neto e Cristiano e Pedro Sampaio foram as grandes atrações da noite desse sábado, 15. No total, serão oito dias de evento   Não tem mais por onde escapar. O Carnaval já está que nem glitter no corpo: chegou e ficou. A uma semana da...

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