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Zzzzz... Dormir é fundamental para a qualidade da prática de exercícios físicos    Sono e atividade física são ações bastante complementares. Manter uma rotina saudável de exercícios ajuda no funcionamento do metabolismo e permite que os objetivos - como...

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Colaborador  Marina Adorno
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Grandes campanhas mobilizaram nomes como Neymar, Marta Silva e Gabriel Medina para a causa   Há alguns dias, nomes do universo esportivo ganharam espaço na mídia mundial. Não por gols, campeonatos e novas medalhas, mas sim pelas iniciativas individuais o...

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