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Quer começar a correr? Entenda o passo a passo

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Apesar de democrática, corrida exige uma série de cuidados para evitar lesões    Acredito que a maioria das pessoas que criam uma rotina que inclui a prática de exercícios regulares já pensaram em criar o hábito de correr. Isso porque a corrida é uma mod...

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Marcela Villas Boas celebra aniversário em jantar intimista

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Colaborador  Marina Adorno
Foto  Luara Baggi

A bela recebeu amigos e familiares para uma charmosa comemoração em sua residência   O dia 16 de outubro marca o aniversário de Marcela Villas Boas e como nunca é tarde para celebrar, a brasiliense orquestrou um jantar intimista em sua residência na últi...

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