Mobilidade articular e velocidade de execução estão entre as indicações Queridinho entre as mulheres, o treino de pernas é cheio de peculiaridades. Os membros inferiores possuem boa parte da massa muscular corporal. Hipertrofia, definição ou resistênci...

No Dia do Artesão, Secretaria de Turismo anuncia iniciativa para impulsionar esse mercado   Por ano, no Brasil, o artesanato movimenta R$ 50 milhões. Em Brasília, cerca de 10 mil artesãos atuam na cidade e produzem produtos elaborados com diversas técnic...