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Liberação miofascial: o que é e quais os benefícios?

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Foto  Reprodução

A técnica passou a ser uma aliada da atividade física   Todo músculo do nosso corpo é envolvido por um tecido conjuntivo chamado fáscia. As fáscias podem apresentar tensões e começam a enrijecer vagarosamente, levando o corpo a perder sua capacidade adap...

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Vacina no DF: entenda os próximos passos do plano de vacinação

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Colaborador  Marcos Braz
Foto  Unsplash

O processo de imunização começará nesta terça-feira, 19, às 10h, com prioridade para profissionais da saúde   Após todo sofrimento e angústia trazidos pela pandemia, nem parece ser real que a maior calamidade da saúde mundial do século esteja no seu cami...

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