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É possível treinar bem e em poucos minutos usando alguns métodos e técnicas   Trabalho, lazer, problemas, impostos, faculdade, filhos... São tantos compromissos na rotina maluca em que vivemos, que muitas vezes falta tempo para cuidar da saúde, não é ver...

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Colaborador  Morillo Carvalho
Foto  Gustavo Moreno

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