No treinamento com peso corporal são utilizados diversos exercícios que movimentam todos os músculos do corpo Quando se fala em começar um planejamento de exercícios, logo vem a pergunta: “preciso me matricular em alguma academia?”. Essa dúvida é freque...

Em primeira mão, o GPS antecipa um dos nomes que irá agitar a pista da festa folclórica produzida pela Anima   O mês de outubro se aproxima e com ele o famoso Dia das Bruxas, comemorado oficialmente no dia 31. Componente importante da identidade cultural...