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Dieta low carb: como manter o desempenho nos treinos?

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Foto  Reprodução

Chegou o mês de março e, finalmente, é hora de voltar a rotina, ajustar a dieta, planejar os novos treinos... Boa parte das pessoas que retomam os planos após períodos de festas adotam a estratégia de diminuição ou restrição de consumo de carboidratos e/ou cal...

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Harmonia do Samba e Latino encerram o Carvalheira na Ladeira

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Colaborador  Marina Adorno
Foto  Ariel Martini, Helena Yoshioka, Pedro Pereira e Wesley Allen

O último dia do evento que sacudiu Olinda terminou com muita dança e animação   Após quatro dias de programações intensas, chegou o momento de Olinda se despedir do Carvalheira na Ladeira. A sétima edição do evento reuniu 40 mil foliões e mais de 25 arti...

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