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Curto ou longo: quanto tempo deve durar o treino?

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Afinal, qual deve ser a duração de um treino? A resposta é que tudo depende. Varia de acordo com fatores como o grau de atividade física diária, histórico familiar de doenças, lesões, objetivos e disponibilidade de tempo Fazer atividade física é o melho...

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Arraiá da Fefê: Fernanda Leão celebra os 7 anos da filha

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Colaborador  Redação
Foto  Luara Baggi

Em clima junino, a pequena Fefê soprou as velinhas e comemorou o aniversário ao lado dos amigos e familiares   Olha isso aqui “tá muito bão”, isso aqui "tá bão demais". Entre bandeirolas e muitas fitas coloridas, a pequena Fefê aproveitou a época e a tem...

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