Afinal, qual deve ser a duração de um treino? A resposta é que tudo depende. Varia de acordo com fatores como o grau de atividade física diária, histórico familiar de doenças, lesões, objetivos e disponibilidade de tempo Fazer atividade física é o melho...

Jornalista lutava contra o câncer, mas falece vítima de complicações de uma cirurgia cardíaca Quantas vezes ouvimos dizer ou até mesmo falamos que “a vida é muito breve e passa em um segundo”? Provavelmente várias, inúmeras vezes, mas o fato é que repet...