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Curto ou longo: quanto tempo deve durar o treino?

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Afinal, qual deve ser a duração de um treino? A resposta é que tudo depende. Varia de acordo com fatores como o grau de atividade física diária, histórico familiar de doenças, lesões, objetivos e disponibilidade de tempo Fazer atividade física é o melho...

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Confira os ganhadores do Festival de Música da Nacional FM

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Colaborador  Redação

Aqueles que receberam a estatueta tocam neste domingo, a partir das 19h, na Caixa Cultural   Os vencedores da 11ª edição do Festival de Música da Rádio Nacional FM de Brasília foram anunciados na noite deste sábado, 7. A edição teve recorde de participaç...

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