Afinal, qual deve ser a duração de um treino? A resposta é que tudo depende. Varia de acordo com fatores como o grau de atividade física diária, histórico familiar de doenças, lesões, objetivos e disponibilidade de tempo Fazer atividade física é o melho...

Em clima junino, a pequena Fefê soprou as velinhas e comemorou o aniversário ao lado dos amigos e familiares   Olha isso aqui “tá muito bão”, isso aqui "tá bão demais". Entre bandeirolas e muitas fitas coloridas, a pequena Fefê aproveitou a época e a tem...