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Consultoria de treino: a importância de treinar assistido

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Colaborador  Pedro Guimarães
Foto  Reprodução

A importância de assistência no treino em uma era de aplicativos e blogs que prometem resultados rápidos e eficientes Treinar o corpo requer uma série de cuidados, como segurança, individualidade, especificidade, organização e tempo disponível. Quando o o...

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Arraiá da Fefê: Fernanda Leão celebra os 7 anos da filha

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Colaborador  Redação
Foto  Luara Baggi

Em clima junino, a pequena Fefê soprou as velinhas e comemorou o aniversário ao lado dos amigos e familiares   Olha isso aqui “tá muito bão”, isso aqui "tá bão demais". Entre bandeirolas e muitas fitas coloridas, a pequena Fefê aproveitou a época e a tem...

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