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Carga alta ou baixa: o que é melhor na hora da musculação?

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Foto  Cortesia

Falha muscular é a grande responsável pelos resultados expressivos de um treino de musculação   Quando temos os objetivos de ganhar massa muscular, resistência muscular, força ou potência, uma dúvida é comum: o que é melhor na musculação,  cargas altas o...

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Kondzilla, Fábio Póvoa e Caco Barcellos estarão juntos na capital

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Mariana Naoum prepara chá de bebê para chegada de Maria Luísa

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Colaborador  Marina Ferreira
Foto  Bruno Cavalcanti

Estrelas e luas douradas vieram direto da galáxia para iluminar e adornar o chá da pequena   “Brilha, brilha estrelinha. Quero ver você brilhar”. A canção infantil já embalou a hora de ninar de muitos bebês e crianças. Inclusive, quando Maria Luísa Naoum...

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Maria de Fátima promove tradicional brunch de Páscoa

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