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Carga alta ou baixa: o que é melhor na hora da musculação?

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Foto  Cortesia

Falha muscular é a grande responsável pelos resultados expressivos de um treino de musculação   Quando temos os objetivos de ganhar massa muscular, resistência muscular, força ou potência, uma dúvida é comum: o que é melhor na musculação,  cargas altas o...

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Strawberry Field está aberto para visitas pela primeira vez

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Colaborador  Enaile Nunes
Foto  Reprodução

Situado em Liverpool, o local inspirou canção clássica dos Beatles e fez parte da infância e adolescência de John Lennon   Let me take you down, ‘cause I’m going to Strawberry Fields. Nothing is real and nothing to get hung about, Strawberry Fields forever...

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Kate Middleton recebe título que foi de Elizabeth II por 67 anos

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