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Pedro Guimarães dá dicas para turbinar a performance do treino

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Colaborador  Pedro Guimarães
Foto  Reprodução

Sabe aquele momento em que você está firme na dieta, treinando duro e mesmo assim não consegue melhorar seus resultados? Existem algumas dicas para não estacionar seu desempenho.   Mude os estímulos É muito comum ver praticantes pegando firme nas acad...

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Foto  Cortesia

Novo menu do Mandaka oferece um corte diferente de Black Angus a cada dia por R$ 29 Chorizo, carré, linguiça parrillera... Os cortes podem até ser nobres, mas a experiência de degustá-los é de desejo popular. Com o objetivo de “democratizar” preparos com...

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