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Minha rotina de cuidados com a pele

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Foto  Renata Ferraz

Quando a pele do rosto está hidratada, além de nos deixar linda, também eleva a nossa autoestima. Claro que o uso do protetor solar, alimentação balanceada, consumo de água e boas noites de sono ajudam, mas eu tenho alguns truques para ter uma pele sempre sedo...

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Será que a máscara realmente atrapalha a atividade física?

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Foto  Reprodução

Relatos de desconforto com o acessório, principalmente respiratórios, são bastante comuns entre os praticantes de atividade física Dentre as medidas para conter a disseminação do coronavírus, a utilização de máscaras torna-se indispensável. Entretanto, os...

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