Uma das construções mais emblemáticas de São Paulo, o Theatro Municipal pode ser conhecido além das poltronas da plateia. É aberto ao público para uma visitação gratuita   São Paulo completa 465 anos nesta sexta-feira, 25. A cidade que não dorme tem uma...

Não ter metas ou fazer exercícios sem orientação pode não ter o efeito que você espera   Os exercícios aeróbios são sempre indicados para emagrecimento e melhora do condicionamento físico. São exemplos de exercícios aeróbios: a caminhada, a corrida, o ci...