A coluna Explora participou do Mickey’s Very Merry Christmas Party no parque Magic Kingdom, que faz os visitantes viverem uma noite mágica de Natal   Aproveitando que nesta quinta-feira, 22, é feriado de Thanksgiving nos Estados Unidos (Dia de Ação de Gr...

Não ter metas ou fazer exercícios sem orientação pode não ter o efeito que você espera   Os exercícios aeróbios são sempre indicados para emagrecimento e melhora do condicionamento físico. São exemplos de exercícios aeróbios: a caminhada, a corrida, o ci...