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Caraíva, na Bahia, é um paraíso em descobrimento

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No sul da Bahia, uma vila de mil habitantes ainda pouco explorada nos transporta para um lifestyle de muito sossego, com nativos super atenciosos e ruas iluminadas pela lua. É Caraíva, meu amor O verão tem início oficialmente amanhã. E já começa a bater...

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Seu treino aeróbio é real ou fake?

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Foto  Reprodução

Não ter metas ou fazer exercícios sem orientação pode não ter o efeito que você espera   Os exercícios aeróbios são sempre indicados para emagrecimento e melhora do condicionamento físico. São exemplos de exercícios aeróbios: a caminhada, a corrida, o ci...

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