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Conheça 10 hostels para praticar Yoga, acalmar a mente, corpo e alma

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Colaborador  Redação

Seja você um "yogi" experiente ou alguém que tem pouca intimidade com a prática, participar de aulas de yoga é uma ótima maneira de conhecer outros viajantes. Tem forma melhor de criar laços do que tentando manter o equilíbrio durante uma posição de yoga enqua...

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Artigo: 'Atividade física em tempos pandêmicos'

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Colaborador  Lucas Americano
Foto  Unsplash

Pesquisadores brasileiros relatam, em estudo feito durante a pandemia, que a prática de exercícios durante o isolamento teve implicações positivas no bem-estar   A prática regular de atividade física é recomendada porque ela protege o corpo e a mente. El...

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