Agora, as quintas-feiras estão ainda mais atrativas com a presença de intérpretes de jazz   Quem é apaixonado por jazz e não dispensa uma boa comida japonesa tem um motivo a mais para curtir as noites no Sushi San, na 106 Sul. Agora, as quintas-feiras do...

Não ter metas ou fazer exercícios sem orientação pode não ter o efeito que você espera   Os exercícios aeróbios são sempre indicados para emagrecimento e melhora do condicionamento físico. São exemplos de exercícios aeróbios: a caminhada, a corrida, o ci...