O músico estadunidense desembarca com a Ja Rule Brasil Tour no projeto Sunset Yurb, no dia 10 de fevereiro   Mundialmente reconhecido pelo talento nas rimas e indicado ao Grammy, o rapper e ator estadunidense Ja Rule desembarca em Brasília no próximo dia...

Não ter metas ou fazer exercícios sem orientação pode não ter o efeito que você espera   Os exercícios aeróbios são sempre indicados para emagrecimento e melhora do condicionamento físico. São exemplos de exercícios aeróbios: a caminhada, a corrida, o ci...