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Publicação elege hospedagem na Indonésia como o melhor hotel do mundo

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Foto  Cortesia

Essa é para os mochileiros de plantão. O World’s Best Awards, prêmio da revista americana Travel + Leisure que reconhece os principais destinos e empresas hoteleiras do mundo, premiou o Four Seasons Resort Bali at Sayan, em Bali, na Indonésia, como o melhor ho...

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Foto  Reprodução

Não ter metas ou fazer exercícios sem orientação pode não ter o efeito que você espera   Os exercícios aeróbios são sempre indicados para emagrecimento e melhora do condicionamento físico. São exemplos de exercícios aeróbios: a caminhada, a corrida, o ci...

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